TIN TỨC

Dùng ghế massage có tốt không? Ai nên và không nên dùng?

dùng ghế massage có tốt không

Dùng ghế massage có tốt không là câu hỏi của nhiều người. Câu trả lời là “có” nếu bạn dùng đúng cách nhưng lại là “không” khi dùng sai hướng dẫn hoặc sai đối tượng. Cụ thể thế nào là đúng để đạt được kết quả tốt, tham khảo ngay.

Với việc nâng cao nhận thức về sức khỏe của mọi người, ghế massage đang dần đi vào hàng nghìn hộ gia đình. Ghế massage được đặt tại nhà vừa có thể dùng được cho cả gia đình, vừa có thể chăm sóc sức khỏe cho cơ thể vừa có thể giải tỏa căng thẳng. Thế nhưng, nhiều người đang muốn mua vẫn còn băn khoăn liệu thực sự sản phẩm này dùng có tốt không? Câu trả lời ngay sau đây.

dùng ghế massage có tốt không

Ghế mát xa toàn thân

1. Dùng ghế massage có tốt không?

Ghế mát xa hiện nay là sản phẩm được cải tiến qua rất nhiều thế kỷ để mang tới người dùng cảm giác thư giãn tốt nhất. Nhờ đó, bạn có thể loại bỏ căng thẳng hiệu quả trong cuộc sống bận rộn hiện đại. Thêm vào đó, sản phẩm này còn có thể loại bỏ đau nhức mỏi và rất nhiều tác dụng khác. Thế nên nếu những ai đang tự hỏi ghế mát xa có tốt không thì câu trả lời là có. 

Thế nhưng, một số nhóm đối tượng không được khuyến khích xoa bóp bởi có thể mang tới tác dụng ngược. Cũng như nếu sử dụng cường độ massage, thời gian massage sai hướng dẫn cũng có thể gây hại cho cơ thể. Vì vậy, cùng đi tìm hiểu những tác dụng tốt và tác hại của thiết bị này để sử dụng chúng đúng cách, mang lại kết quả như ý. 

dùng ghế massage có tốt không Dùng ghế massage có tốt không là câu hỏi của nhiều người

2. Những lợi ích tốt khi dùng ghế massage đúng cách

  • Xóa tan mệt mỏi: Massage có thể mang lại cho con người cảm giác sảng khoái, thư giãn cơ thể và tinh thần, xóa tan mệt mỏi, giảm căng thẳng, nạp năng lượng cho cơ thể mệt mỏi, thư giãn cơ thể và căng thẳng.
  • Cải thiện giấc ngủ: Mát-xa có thể làm thư giãn tâm trạng và giải tỏa căng thẳng. Đối với những bệnh nhân bị mất ngủ do căng thẳng, xoa bóp có thể giúp đi vào giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ và có tác dụng điều trị nhất định đối với chứng mất ngủ.
  • Cải thiện khả năng miễn dịch của con người: Xoa bóp có thể đả thông kinh mạch, kinh lạc được khai thông, khả năng miễn dịch của cơ thể được nâng cao một cách tự nhiên.
  • Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất: Massage có thể huy động hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, các chất độc và chất cặn bã trong cơ thể có thể được thải ra ngoài kịp thời và giữ cho cơ thể được cân bằng.
  • Dùng ghế massage có tốt không trong việc hỗ trợ điều trị bệnh: Câu trả lời là có đối với những dòng ghế hiện đại có khả năng tự động dò tìm huyệt đạo và có thể ấn chính xác các hoạt trên cơ thể. Ví dụ, xoa bóp các tuyến bạch huyết ở cổ có thể làm giảm sự tích tụ độc tố; xoa bóp huyệt Phong chi có thể điều trị chóng mặt, nhức đầu, cảm lạnh và cảm lạnh, xoa bóp vai có thể xua tan phong nhiệt, giảm sưng; xoa bóp huyệt Vĩnh Tuyền có thể tăng cường sinh lực, dưỡng tủy, bổ thận, tráng dương. 

dùng ghế massage có tốt không

Ghế mát xa giúp thư giãn toàn thân

3. Những tác hại khi dùng ghế massage sai cách

  • Những người ngồi ghế massage ngay sau bữa ăn có thể gặp cảm giác khó chịu, đầy hơi. Do đó, để tránh tai nạn hoặc thương tích, người dùng nên tránh xoa bóp trong vòng nửa giờ sau bữa ăn.
  • Người đang bị tổn thương da tại chỗ dùng ghế mát xa làm trầm trọng vết lở, loét, viêm,… 
  • Bệnh nhân cao huyết áp, bị bệnh tim massage có thể làm tăng tốc độ tuần hoàn máu, dễ khiến bệnh tim và huyết áp cao nghiêm trọng hơn.
  • Bệnh nhân loãng xương massage mạnh có thể khiến xương trở nên giòn hơn, dễ dẫn tới gãy xương.
  • Khi sử dụng ghế massage, người dùng phải thả lỏng toàn thân và tâm trí. Bởi vì sau khi toàn thân thư giãn, các huyệt đạo, khí huyết đều dễ dàng vận động, các kỹ thuật xoa bóp đều dễ dàng vận hành, dễ dàng nhận được hiệu quả như mong muốn. Còn nếu cơ thể căng thẳng, không thoải mái trên ghế thì không mang tới tác dụng tốt.
  • Dùng ghế massage có tốt không? Sử dụng chỉ tốt khi bạn điều chỉnh độ mạnh của ghế massage. Còn trong trường hợp bạn để lực quá ít sẽ không có tác dụng kích thích cần thiết. Nhưng nếu bạn cố để lực quá mạnh với suy nghĩ càng mạnh càng tốt thì sẽ dễ gây mỏi và tổn thương da. 
  • Thời gian massage dài quá 30 phút có thể gây tổn thương cho cơ thể con người, đặc biệt là người lớn tuổi. Do đó, muốn đạt được kết quả tốt, thời gian massage khi sử dụng ghế massage chỉ nên thực hiện không quá 30 phút mỗi lần. Các loại ghế massage hiện nay nói chung có thể cài đặt thời gian nên bạn không cần lo lắng.

dùng ghế massage có tốt không

Dùng ghế massage sai cách có thể gây hại

Như vậy, chắc hẳn những ai đang băn khoăn dùng ghế massage có tốt không đã có câu trả lời cho riêng mình. Nếu được sử dụng đúng cách tác dụng của ghế massage mang lại là rất lớn. Tóm lại, chỉ cần nắm vững những lưu ý cách sử dụng trên đây thì ghế mát xa sẽ luôn là thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời cho bạn cũng như những người thân. Truy cập elipsport.vn để biết cách sử dụng tốt hơn.