TIN TỨC

Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách từ kỹ thuật viên

hướng dẫn sử dụng ghế massage

Hướng dẫn sử dụng ghế massage đơn giản sau đây sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích mà sản phẩm này có thể mang lại. Đồng thời, còn giúp bảo quản thiết bị luôn đẹp, bền lâu dài cùng thời gian. 

Xoa bóp từ lâu đã được biết tới có thể đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, duy trì sự cân bằng âm dương trong cơ thể. Do đó, sau khi massage, bạn có thể cảm thấy thư giãn cơ bắp, xương khớp dẻo dai, tiếp thêm sinh lực, loại bỏ mệt mỏi. Chính vì vậy mà sử dụng ghế massage có thể nâng cao khả năng kháng bệnh tự nhiên của cơ thể và đạt được hiệu quả về sức khỏe.

hướng dẫn sử dụng ghế massage

Ghế massage đang là xu hướng

1. Hướng dẫn sử dụng trước khi dùng ghế massage

Trước khi sử dụng, hãy nhớ mở gối và đệm thắt lưng để kiểm tra xem vải của bộ phận có bị hỏng không. Cho dù hư hỏng nhỏ đến đâu, vui lòng ngừng sử dụng ngay lập tức, rút ​​phích cắm điện và gửi thiết bị để sửa chữa. Sử dụng máy này với vải bị hỏng có thể gây ra nguy cơ bị thương hoặc điện giật.

Sử dụng nguồn điện xoay chiều 220V. Không tự ý kết nối máy biến áp mà không được phép. Không tuân theo biện pháp phòng ngừa này có thể gây ra điện giật, hỏng máy hoặc hỏa hoạn do quá nhiệt.

2. Hướng dẫn sử dụng ghế massage trong khi dùng

Sau khi cắm phích cắm và xác nhận đèn trên điều khiển đã bật sáng, bạn ngồi lên ghế bằng cách đặt mông vào chỗ ngồi trước. Sau đó di chuyển chân vào bục để chân. Cách sử dụng ghế massage chuẩn mực là không để chân lên bục trước vì toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào bục, thực hiện như vậy nhiều lần có thể gây hư hại bục để chân.

Tiếp đến, bạn ngồi thoải mái trên ghế, lấy điều khiển vào ấn nút khởi động. Tại đây, bạn có thể lựa chọn massage thủ công với các kỹ thuật, cường độ massage tùy chỉnh. Không nên dùng lực quá ít sẽ không có tác dụng kích thích cần thiết. Còn lực quá mạnh có thể gây tổn thương da. 

Hoặc có thể chọn massage tự động – ghế sẽ tự thực hiện các bài massage cho người dùng. Đối với những dòng ghế cao cấp hiện nay thì đều có khả năng tự động quét cơ thể để lập bản đồ hình dạng người dùng cũng như phát hiện được những điểm đang gặp vấn đề trên cơ thể. Ví dụ như: mỏi cổ, đau lưng, vai căng cứng,… Nhờ đó, khi massage tự động, ghế sẽ tập trung thư giãn tối đa những khu vực này bằng những kỹ thuật và lực massage phù hợp. 

hướng dẫn sử dụng ghế massage

Có thể chọn massage thủ công hoặc tự động

3. Thời gian sử dụng ghế massage

Mặc dù thư giãn trên ghế massage rất dễ chịu, nhưng hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách là mỗi lần dùng ghế mát xa chỉ nên thực hiện 20 phút.  Thời gian massage tối đa là 30 phút 1 lần/ ngày nếu lựa chọn lực massage ở mức vừa phải. Một ngày có thể massage tối đa 2 lần nếu mỗi lần massage 15 phút. Không nên dùng quá thời gian, đặc biệt là người lớn tuổi vì điều này có thể gây những tác dụng ngược cho cơ, xương, khớp. Các dòng ghế hiện đại đều đã có tính năng tự động cài đặt giờ nên bạn cũng không cần quá lo lắng mình quên mất thời gian. 

Đặc biệt, không sử dụng massage nhiệt hồng ngoại quá 20 phút. Bởi ngay cả khi nhiệt độ nhiệt hồng ngoại tương đối thấp (40 độ C), sau một thời gian dài chạm vào một lớp da nhất định, mặc dù không có cảm giác nóng hoặc đau, vẫn có thể gây bỏng nhiệt độ thấp.

hướng dẫn sử dụng ghế massage

Không dùng ghế quá lâu

4. Hướng dẫn sau mỗi lần sử dụng ghế massage

  • Trượt công tắc nguồn sang vị trí “tắt” và chuyển công tắc khóa an toàn về vị trí “khóa”. 
  • Sau khi tắt chìa khóa, rút ​​phích cắm ra khỏi nguồn – đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ. 
  • Để dây nối điện an toàn ngoài tầm với của trẻ em. Nếu không tuân thủ mục này có thể gây ra tai nạn hoặc thương tích do trẻ vô tình nghịch ngợm.
  • Hãy thường xuyên lau bụi và các chất bẩn khác trên phích cắm điện.

5. Những thời điểm không nên sử dụng ghế massage

Trong hướng dẫn sử dụng ghế massage, cần tránh những tác hại của việc sử dụng ghế massage sai cách, cũng như một số người không phù hợp để sử dụng bao gồm:

  • Bệnh nhân có vấn đề về tim, đặc biệt là huyết áp cao bởi massage có thể làm tăng tốc độ tuần hoàn máu, dễ gây ra tình trạng bệnh tim mạch, cao huyết áp bị trầm trọng hơn.
  • Bệnh nhân loãng xương sử dụng lực xoa bóp mạnh dễ gây gãy xương. Bệnh nhân bị gãy xương sống, bong gân, căng cơ nên tham khảo ý kiến trước khi dùng. 
  • Bệnh nhân bị tổn thương da. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm này trực tiếp trên các vùng da bị sưng, viêm hoặc nổi mụn.
  • Những người có tình trạng dạ dày đang quá rỗng hoặc quá đầy hoặc người đang say rượu hoặc mệt mỏi trầm trọng, suy kiệt sức khỏe.
  • Những người đã được xác minh là mất khả năng phân biệt nhiệt độ.
  • Phụ nữ có thai hoặc người vừa sinh xong.
  • Những người bị suy giảm tri giác do bệnh tiểu đường và các rối loạn tuần hoàn ngoại vi mức độ cao khác.
  • Nếu bạn cảm thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường trong quá trình sử dụng, hoặc cảm thấy không có tác dụng gì sau khi sử dụng thì hãy ngừng sử dụng ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

hướng dẫn sử dụng ghế massage

Người bị bệnh tim không nên dùng ghế massage

Như vậy, trên đây là các hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn diện để bạn dùng đúng cách, giúp mang lại tác dụng của ghế massage cao nhất cho sức khỏe nhé. Đồng thời giúp máy vận hành bền bỉ, trơn tru về lâu về dài. Mua ghế massage tại Elipsport.vn để được hướng dẫn chu đáo.